Dlaczego wybrałam drewnianą kostkę do jogi?

Kostki piankowe według mnie nie są w żaden sposób przydatne w praktyce jogi. Zbyt lekkie i miękkie, nie wymuszają odpowiedniej pracy mięśni, ani też nie dają stabilnego podparcia w pozycjach – zwłaszcza w ustawieniu pionowym, przez co niektóre pozycje są przy ich użyciu są wręcz niebezpieczne np. Ardha Candrasana albo niewykonalne np. Setu Bandha Sarvangasana z podparciem. Piankowe kostki są trudne w utrzymaniu czystości, łatwo się niszczą i nie są w 100% biodegradowalne. IMHO szkoda pieniędzy i środowiska.

Kostki korkowe są twardsze i bardziej stabilne od kostek piankowych, ale lżejsze i mniej stabilne od drewnianych (mogą się za to sprawdzić w podróży). Trwalsze od piankowych i biodegradowalne, mają jednak szorstką powierzchnię, co oprócz kwestii utrzymania czystości wpływa też na ich użyteczność do bardziej subtelnej pracy w pozycjach, gdzie koniecznym jest np. przesuwanie skóry po powierzchni kostki.

Drewniane kostki do jogi są cięższe i twardsze przez co dają lepsze podparcie, wymuszają pracę lub rozluźnienie mięśni w zależności od pozycji. Gładka powierzchnia pozwala na subtelną pracę i łatwiej jest utrzymać ich czystość. Drewniane klocki do jogi są wytrzymałe i w pełni biodegradowalne. Dla początkujących mogą być mało „wygodne”, jednak zmienia się to wraz z postępem praktyki. Porządny drewniany klocek naprawdę robi różnicę w praktyce.

Wybrana przeze mnie kostka jest dodatkowo z twardszego od popularnej sosny drewna bukowego, a więc jest bardziej wytrzymała. Poza tym, ma zaokrąglone brzegi – jest bardziej wygodna (zwłaszcza dla początkujących) oraz nie jest lakierowana tj. ekologiczny, a surowe drewno bukowe posiada właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. 

Charakterystyka drewnianej kostki do jogi

• Materiał: twarde drewno bukowe klejone
• Drewno suszone próżniowo, co eliminuje pęknięcia i odkształcenia materiału
• Klocek jest nielakierowany
• Brzegi są zaokrąglone, co poprawia komfort użytkowania

Zastosowanie

• Rekomenduję posiadanie zestawu dwóch takich klocków
• Użyj kostek do jogi Iyengara i Yin Jogi
• Ułatwia poprawne wejście w pozycję i zapobiega urazom, jeśli ciało nie jest przygotowane do pełnej wersji
• Pomaga ustabilizować pozycję z zachowaniem symetrii
• Uczy poprawnej pracy w pozycji, co pozwala na uzyskanie lepszych efektów
• Przykłady wykorzystania i ustawienia paska w konkretnych pozycjach znajdziesz na blogu Jee Yoga i Instagramie.

Instrukcja pielęgnacji

1. Przetrzyj kostkę do jogi wilgotną ściereczką i ciepłą wodą lub wodą z łagodnym mydłem
2. Dla zabezpieczenia przed wilgocią można wetrzeć w drewno odrobinę oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Nadmiar oliwy zetrzyj czystą ściereczką.

Wymiary

• Waga: 1,4 kg
• Długość: 23 cm
• Szerokość: 12,5 cm
• Wysokość: 7 cm